Le plexus solaire lotus à 10 pétales

Le Plexus Solaire

 

Le plexus solaire est un centre d’énergie vitale, le troisième chakra, le siège des émotions. Stress, mauvaise respiration, inspiration courte

On a souvent tendance à dire ou à entendre : vous avez le plexus solaire fermé, lorsque la respiration est un peu bloquée, que l’on ressent une tension, un stress si constant que le nœud même se ressent à l’intérieur. C’est souvent lui le responsable.

Un point minuscule, situé à la base de votre sternum, entre les deux poumons.

• Vivre la tempête ou le calme, en soi, cela se voit à l’extérieur. C’est un peu le chakra social, le reflet de nos émotions intérieures

Il représente un soleil ardent, lorsqu’il est bien en son centre, il irradie l’acceptation totale de notre être, il devient une respiration…

Le soleil rayonnant exprime la joie, la force, la tranquillité. En fait, lorsque mon plexus solaire est ouvert et irradie d’un jaune solaire de l’intensité de midi, je suis dans mon essence, je suis surement en harmonie et en accord avec ma vie.

Lorsque mon plexus solaire est fermé, comme on peut souvent l’entendre, car c’est souvent le cas, je suis dans mon égo, et je jongle entre qui je suis vraiment et qui je fais paraître… cela vient de tout un échantillonnage d’émotions.

Peurs, frustrations, timidité, isolement…

• Pourquoi la taille ou la couleur sont des indicateurs.

Les chakras peuvent être bloqués, trop gros, trop petits, excessivement irrités ou trop somnolents, immobiles ou hyperactifs, trop puissants ou trop faibles.

Ils peuvent être causés par des traumatismes, provoquant des émotions fortes et se traduisant par des douleurs physiques. Mais d’autres raisons peuvent être la cause de ces déséquilibres tels que le stress, le manque de sommeil, des émotions refoulées, une mauvaise alimentation et bien d’autres.

• Le lien entre les chakras et le corps physique

Au niveau physique, nos chakras sont reliés au système endocrinien (système qui relâche les hormones dans le sang).

Ce qui relie les activités physiques sont nos hormones, et ce sont elles qui stimulent les processus dans le corps.

• Le message donné par mon corps ….

Lorsqu’une émotion se vit à travers tous vos systèmes, il se dégage, dans votre sang, une hormone associée directement à cette émotion. Par le seul mouvement de l’émotion, un mouvement d’expression, une emprunte, un programme se crée en vous, et ceci influence d’une façon particulière les organes reliés à ce chakra.

Ainsi, la vie du plexus, son énergie, c’est-à-dire vos émotions font partie du mouvement de la vie et s’expriment à travers votre corps et à travers votre propre façon de percevoir la vie et les autres autour de vous.

Votre émotion vous met mal à l’aise, vous la niez, vous décidez de ne pas vous entendre, vous bloquez votre respiration, vous bloquez votre plexus !

• Ressentis et conséquences et effets sur nous.

Une forme pensée qui stagne a pour effet de cristalliser l’émotion, et le plexus prend soudainement cette cristallisation. Celle-ci peut se transformer en crise de foie ou en excès de bile.

Je ne me sens pas libre actuellement d’exprimer qui je suis ! lorsque je donne ce décodage, sans connaitre la personne, on peut aller plus loin dans cette compréhension, de toute façon on y arrive.

Il se manifeste souvent à travers tous les problèmes de peau, du plus petit au plus grand.

Je me sens bloquée, je ne sais pas dire non, je lutte entre mon moi véritable et l’image que je donne, j’ai un secret important à révéler, mais je n’ose pas le faire, je n’ai pas le métier qui me convient mais j’ai peur d’arrêter, je ne sais pas exprimer qui je suis vraiment à mes collègues de travail, ou à ceux qui sont au-dessus de moi …. Cela vous parle ?

La plupart du temps, le ressenti ment

J’ai honte, face à moi-même, je porte trop d’attention à ce que les autres pensent de moi, ou je me laisse trop facilement touché par les autres, je me sens atteinte dans mon intégrité, j’ai de la difficulté à m’aimer moi-même….

Vous pouvez ressentir de l’amertume et aller vers l’acidité de l’estomac.

Le plexus solaire est directement relié à votre diaphragme thoracique, un muscle fort important associé au système d’évacuation de l’air, de la respiration du souffle de vie.

Le langage courant l’exprime à merveille : lorsque nous subissons un stress, vous sentez un nœud, une boule se former au niveau du plexus.

Vous vous sentez bloqué dans une situation, vous ne savez pas dire non, vous n’avez pas le métier qui vous convient, mais vous n’osez pas en changer,

Vous n’osez pas vous exprimer, vous éprouvez de la difficulté à vous aimer… tant d’éléments qui vous bloquent le plexus comme un rien !

Et ce n’est pas tout ! Quand votre plexus est bloqué c’est toute votre peau qui s’en ressent ! Avec parfois, à l’arrivée, des rougeurs, des allergies, des boutons, voire de l’eczéma ou une crise de psoriasis….

Le regard que nous portons sur notre vie est également présent, et affecte notre vue. La vue est en effet le reflet de notre manière d’être.

Les troubles de la vue peuvent être définis comme un refus de voir quelque chose, un problème qui rend malheureux.  Si vous être daltonien par exemple, et que vous ne faites pas la différence entre le rouge et le vert, cela signifie qu’il vous est impossible de différencier la sécurité et l’amour.

Dans le système endocrinien, si votre pancréas est affecté (incapacité à absorber le sucre), cela signifie que vous rejetez la douceur. C’est vraiment subtil, vous pouvez être douce de l’extérieur, en donner et ne pas savoir ou oser en recevoir.

Le diabète est associé à de la colère réprimée. On n’en est pas vraiment conscient, mais au fond de nous, si on veut avancer et transformer ce qui ne va

pas, c’est une étape très importante, ce passage du non conscient au conscient. Cela se fait en process. D’ailleurs une bonne séance de respiration consciente permet de lâcher les non-dits et ouvrir ainsi le plexus solaire.

Vous le savez tous, notre mental peut fonctionner en boucle et notre égo y est très attaché.

L’outil précieux c’est également, la méditation, active ou non active, active pour mettre un autre espace d’émotions positives et non active par la suite pour nous permettre de ressentir pleinement des émotions de confiance, de douceur pour nous même, en nous-même. Cela devient alors une force, et cela se voit ! et cela se ressent !

La pratique de la méditation assise chez soi régulièrement, apporte des résultats évidents en matière de gestion du stress, bien-être intérieur, diminution de l’anxiété, etc.

La mise en œuvre des préceptes de la méditation de pleine conscience dans diverses situations de la vie courante (au travail, en famille, au volant de sa voiture, dans des situations relationnelles complexes, en cas d’agression verbale ou physique …) permet de se détacher de certains conditionnements mentaux, de générer en soi un calme interne ainsi qu’une attitude propice à désamorcer les conflits naissants afin de les gérer positivement.

• Le chakra du plexus solairepeut être harmonisé grâce à l’œil du tigre, une pierre également surnommée “pierre de la liberté. Sinon la citrine et l’ambre peuvent aussi être utilisée.

• Dorloter son plexus

Dans la vie courante, ne pas oublier en premier lieu que pour vous vous laissez vivre, plus vous êtes en accord avec vous-même, plus vous apaisez votre plexus.

Imaginez ce dernier comme un soleil ardent, qui irradie telle une lumière jaune intense, il devient alors respiration, harmonie, qui traduit la joie, la force, la tranquillité.

• Maintenant, comment « débloquer » un plexus fermé ?

Tout d’abord, nous l’avons dit plus haut, Une bonne respiration, une prise de contact avec vous-même, sans jugement, reste la base d’une libération de notre plexus.

Faîtes ce que vous voulez vraiment faire avec votre intuition et ayez de plus en plus confiance en vous.

Il n’y a, bien sur, pas de remède miracle. Mais vous pouvez utiliser un certain nombre de techniques comme l’aromathérapie, la phytothérapie ou la litho thérapie, vous trouverez des indications utiles dans notre tableau encadré.

Également le massage olfactif est bien sûr, en premier lieu un message reçu à travers notre corps, un bien-être profond en ressort.

Vous pouvez également effectuer un travail énergétique pour libérer ce plexus qui vous retient prisonnier. L’harmonisation des chakras est une bonne piste.

Vous ne regarderez jamais plus votre plexus de la même façon !

J’espère vous avoir aidé à appréhender le fonctionnement de ce troisième chakra qui sait si bien nous couper la respiration.

Après ces quelques lignes, vous ne regarderez jamais plus votre plexus de la même façon !

 

Martine Verger

 

 

Maintenant, comment « débloquer » un plexus fermé ?

Tout d’abord, nous l’avons dis plus haut, Une bonne respiration, un prise de contact avec vous-même, sans jugement, reste la base d’une libération de notre plexus.

Faîtes  ce que vous voulez vraiment faire avec votre intuition et ayez de plus en plus confiance en vous.

Il n’y a, bien sur, pas de remède miracle. Mais vous pouvez utiliser un certain nombre de techniques comme  l’aromathérapie, la phytothérapie ou la litho thérapie,  vous trouverez des indications utiles dans notre tableau encadré.

Vous pouvez également effectuer un travail énergétique pour libérer ce plexus qui vous retient prisonnier*.

Après ces quelques lignes, vous ne regarderez jamais plus votre plexus de la même façon !

Nous espérons vous avoir aidé à appréhender le fonctionnement de ce troisième chakra qui sait si bien nous couper la respiration et nous vous donnons rendez vous pour le mois prochain avec un chakra qui devrait réunir tous vos suffrages, celui du cœur !

Après ces quelques lignes, vous ne regarderez jamais plus votre plexus de la même façon !

Nous espérons vous avoir aidé à appréhender le fonctionnement de ce troisième chakra qui sait si bien nous couper la respiration et nous vous donnons rendez vous pour le mois prochain avec un chakra qui devrait réunir tous vos suffrages, celui du cœur !

Martine Verger